05Svetlana29的日记, 2020年08月27日

在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年08月27日:

1116 千卡

脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 36.31克 | 碳水物: 165.88克. 早餐: Кофе (Растворимое), Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. 午餐: Вода, Кофе (Растворимое), Шоколад, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Гринагро Кефир 1%, Помидоры Черри. 小食/其他: Конфета. 更多的......

1613 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时和 31 分钟, 休息 - 13 小时和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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