在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 169.22克.
早餐: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Вологодское Льняное Масло, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Corrado Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Сушеное Манго, Жареное Яйцо, Corrado Маслины без Косточки, Billa Сыр Львиное Сердце, Макфа Макароны Шпинатные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Мистраль Рис Акватика Color Mix. 小食/其他: Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|