在2020年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 215.64克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Ikan, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Kuning Telur, Rose Brand Tepung Tapioka. 晚餐: Telur Rebus, Tempe, Kubis, Nasi Putih. 小食/其他: Selai Kacang, Roti, Singkong, So Nice Sosis Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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