在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 111.13克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 178.28克.
早餐: Омлет или Яичница, Гренки Домашние. 午餐: Азбука Вкуса Паста с Куриным Филе в Соусе Альфредо, Картофельное Пюре, Печень по-Строгановски. 晚餐: Кабачки Жареные, Жареная Картошка. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты , Сливы, Блины с Творогом, Салат Русалочка Бегемаг. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|