在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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45.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 23.69克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 116.33克.
早餐: Blueberries , Passion Fruit, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Jersey Dairy Skimmed milk, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. 午餐: Blueberries , 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Tempeh (Cooked) , Lettuce, Sweet Potato . 晚餐: Cantaloupe (Muskmelon), Corn, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), 鴻福大佛公 五香素鴨, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Cheesecake . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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