在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 152.22克 | 碳水物: 273.82克.
早餐: 닭가슴살, 토마토, 현미밥. 午餐: 토마토, 현미밥, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 닭가슴살. 晚餐: 오뚜기 라면사리, 이금기 팬더 굴소스, 닭가슴살, 브로콜리, 양배추, 오뎅, 고추장, 가래떡. 小食/其他: 100 % 통밀빵. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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