注册  |  登录

tired2bfat的日记, 2010年11月28日

在2010年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
84.1 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 29.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月28日:
1861 千卡 脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 212.47克.   早餐: Apples, Peanut Butter. 午餐: Meatless Spaghetti Sauce, 6" Chicken Pizziola. 晚餐: White Table Wine, Meatless Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti. 小食/其他: Brazil Nuts, Chocolate Soy Milk, Sweet or Dark Chocolate. 更多的......
2137 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


tired2bfat的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。