在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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99.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1339 千卡
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脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 40.81克 | 碳水物: 181.01克.
早餐: Annie's Homegrown Organic Macaroni & Cheese, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. 午餐: Newman's Own Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Olive Oil, Garbanzo Beans, Lettuce. 晚餐: Nectarines. 小食/其他: Far East Foods Japanese Crunch Snack Mix, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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