在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2431 千卡
|
脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 221.98克 | 碳水物: 241.74克.
早餐: Pilos Кисело Мляко 3,5, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Зефир пп, Белковый РУЛЕТ, Сыр Бри, Шампиньоны, Яйцо, Sars Lavash. 晚餐: Криспи Блокчета Многозернистые, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Обезмаслена Извара, Сибас, Спаржа, Сыр Камамбер, Pilos Сирене, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. 小食/其他: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Pilos Обезмаслена Извара. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|