在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
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735 千卡
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脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 44.81克 | 碳水物: 85.08克.
早餐: Queijo Minas, Cafezinho, Wickbold Pão Integral. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Acém Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Cafezinho, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少6.5 公斤
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