在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2053 千卡
|
脂肪: 114.60克 | 蛋白质: 100.75克 | 碳水物: 161.39克.
早餐: Finlandia Queso Crema Light, Huevo Cocido, Mate Amargo, Pan Blanco Tostado. 午餐: Costillas de Cerdo, Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel, Repollo Morado, Berenjena Cocida, Dia Arroz Integral. 晚餐: Huevo Duro, Arroz Integral, Berenjena Cocida, Mandarinas, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Costillas de Cerdo. 小食/其他: Dátil, Valente Vainillas, Semillas de Lino, Maní, La Serenísima Leche Descremada, Café. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|