在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 130.91克.
午餐: Melão, Azeite, Continente Feijão Frade Cozido, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Alface. 晚餐: Pêssegos, Alface, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Amanhecer Hambúrguer de Bovino . 小食/其他: A Vaca que ri Queijo Fundido, Bolachas Crackers Saltine, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Carcaça Portuguesa, Rice Dream Leite de Arroz, Prozis Batido para Redução de Peso, Tété Queijo Fresco Tradicional. 更多的......
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259 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 健身房 (Gym) - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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