在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 108.18克 | 碳水物: 153.36克.
早餐: Predilecta Geléia de Goiaba, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Porto Alegre Mussarela Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, 3 Corações Cappuccino Diet, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos. 午餐: Purê de Batatas (com Leite Integral), Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Banana da Terra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango (Empanado e Frito). 小食/其他: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Itambé Iogurte Fit Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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