在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 41.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
791 千卡
|
脂肪: 22.73克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 83.22克.
早餐: Quatá Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. 午餐: Cenouras, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 晚餐: Quatá Leite Desnatado, Aviação Manteiga sem Sal, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Yoki Polvilho Azedo, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|