|
sore setelah wo
|
72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 41.97克 | 蛋白质: 42.86克 | 碳水物: 99.66克.
早餐: So Good Almond Milk (Original), Madu, Stroberi. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kubis Hijau Dimasak, Telur, Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Merah. 晚餐: Keripik Singkong, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pakcoy, Tahu, Telur Rebus. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Naraya Oat Choco. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|