在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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93.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 74.15克 | 碳水物: 172.14克.
早餐: Сахар, Кофе. 午餐: Сыр Пармезан (Тертый), Ферма Масло Сливочное 73%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Розумний Вибір Салат "Морська Капуста Маринована", Овощное Рагу с Говядиной. 小食/其他: Чай, Сахар, Кофе, Персики, Бутерброд с Ветчиной и Соусом. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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