在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 39.30克 | 蛋白质: 129.82克 | 碳水物: 310.24克.
早餐: Pesca Noce, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Django Ragù alla Bolognese, Poiatti Rigatoni Integrali. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Myprotein 6 Layer Bar Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Sfornasole Cornetti Integrali. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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