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Svlev的日记, 2020年08月26日

在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
79.5 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月26日:
1853 千卡 脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 133.84克 | 碳水物: 168.09克.   早餐: Нектарин, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Хаш. 晚餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Евроспар Арбуз. 更多的......
2229 千卡 运动: 健美 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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