在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2479 千卡
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脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 169.32克 | 碳水物: 285.68克.
早餐: Alesto Mélange de Noix, Carrefour Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Vanille. 午餐: Choux de Bruxelles Cuits, Oeuf Dur, Lidl Riz Basmati. 晚餐: Auchan Saumon Fumé Sauvage, Choux de Bruxelles Cuits, Lidl Riz Basmati. 小食/其他: Lidl Cerneaux de Noix, Muesli (Fruits Secs et Noix), Lidl Cerneaux de Noix, Delta Yaourt Grec 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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