在2020年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 124.34克 | 蛋白质: 147.66克 | 碳水物: 92.43克.
早餐: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Anchor Масло Сливочное. 午餐: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый, Говядина Тушеная, Баклажаны Гриль. 晚餐: Печень Куриная Жареная, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Snickers Snickers Криспер. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|