在2013年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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135.2 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 79.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 73.67克.
早餐: homemade egg mcmuffin. 午餐: Steak Sauce, beef tenderloin no fat, spinach and veggy mix salad. 晚餐: Melba Toast Classic, Ketchup Packet, Wendy's Chili copycat recipe. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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