在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 95.67克 | 蛋白质: 89.76克 | 碳水物: 137.08克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Подсолнечное Масло, Грибы, Кабачки. 晚餐: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 小食/其他: Орехи Макадамии, Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). 更多的......
|
稳定体重
|