在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 186.23克.
早餐: Арбуз, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Wasa Хлебцы. 午餐: Сушеное Манго, Wasa Хлебцы, Селедка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сыр Камамбер. 晚餐: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leffe Пиво Темное. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Виноград, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|