在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 131.76克 | 碳水物: 86.58克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. 晚餐: REWE Leberwurst, REWE Corned Beef, Mischbrot, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, REWE Leberwurst, REWE Corned Beef, Mischbrot, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer. 小食/其他: Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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