在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2706 千卡
|
脂肪: 149.50克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 262.41克.
早餐: Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ватрушка с Творогом, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый. 小食/其他: Oreo Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орешки со Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|