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Sink-or-swim的日记, 2010年11月27日

在2010年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤 最近减少: 24.0 公斤.    还有: 30.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月27日:
570 千卡 脂肪: 12.03克 | 蛋白质: 31.25克 | 碳水物: 84.36克.   早餐: Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) . 午餐: One Dish Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. 晚餐: Spinach, Cheese Canneloni. 小食/其他: Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Original Spray, Water, Milk (Whole Milk). 更多的......
2767 千卡 运动: 家务 - 3 小时, 睡眠 - 10 小时, 坐着 - 11 小时. 更多的......
一个星期减少2.9 公斤



     
 

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Sink-or-swim的体重历史


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