在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 83.24克 | 蛋白质: 58.80克 | 碳水物: 148.23克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Красная Икра Красная Икра, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. 午餐: Прайм Стар Капучино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Прайм Стар Салат Запечённая Свекла с Рукколой, Прайм Стар Грибной Крем-Суп. 晚餐: Красные Помидоры, Prime Star Дальневосточный Сандвич с Горбушей . 小食/其他: Нектарины, Сливы, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|