|
lingkaran perut 86,5
|
72.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 50.85克 | 碳水物: 111.02克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Saus Tomat, Tempe, Tahu Kukus, Terung, Telur Dadar. 午餐: Melon, Urap, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. 晚餐: Cap Ikan DORANG Minyak Kelapa, Sambal Matah, Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Kubis, Padamu Bihun Jagung, Kokita Sambal Bangkok, Saus Tomat, Tahu Goreng. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|