在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 95.90克.
早餐: Arem-arem. 午餐: Urap, Telur Goreng, Nasi Putih. 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Sambal Bawang, Sempol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Arem-arem, Chia Seed, Deka Wafer Roll. 更多的......
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1754 千卡
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运动:
Zumba - 12 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 58 分钟, 30 days Challange - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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