在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 184.22克.
早餐: Bakwan, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Quaker Instant Oatmeal, Kubis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 午餐: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Teriyaki, Nasi Putih. 小食/其他: Singkong Goreng, Nabati Cheese Wafer, Ice cream. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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