|
Tadi pagi lupa isi jurnal 🤭🤭
|
67.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 98.76克 | 碳水物: 159.02克.
早餐: Nasi Goreng, Nila (Ikan), Tempe, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 午餐: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. 晚餐: Putih Telur, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Kecambah, Pakcoy, Nasi Putih. 小食/其他: Aice Strawberry Crispy, Ice cream, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|