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Juan Cox的日记, 2020年08月25日

在2020年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
78.2 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月25日:
1397 千卡 脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 133.30克 | 碳水物: 144.27克.   早餐: Kingsbury Pan Duo Light (50g), Santa Rosa Queso de Cabra Tradicional, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida. 午餐: Espárragos Cocidos (Frescos), Savory Centella, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 小食/其他: Soprole Protein +, En Linea Cereales Proteína, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palta. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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Juan Cox的体重历史


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