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Feliz e confiante!!
Rumo aos 66kg 😊
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76.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 9.88克 | 蛋白质: 18.40克 | 碳水物: 102.94克.
早餐: Café com Açúcar, Fazendinha Bolacha de Leite. 午餐: Abobrinha, Alface, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates. 晚餐: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Aveia, Mamão, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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