在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 131.68克.
早餐: Ovo Frito, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 午餐: Salgadinho de Festa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 晚餐: Salada Vinagrete, Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Linguiça Toscana. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Pastel de Queijo, Queijo Coalho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Oreo Oreo (4), Bolo de Milho. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|