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C 77; A 89; C 103; %G 32.5; %M 33.6
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62.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 102.90克.
早餐: Manzana Golden, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. 午餐: Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Aguacate, Tomates, Espinacas, Knorr Caldo de Pollo, Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Stevia, Zumo de Limón. 晚餐: Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Vainilla Lite, Stevia, Café Regular. 小食/其他: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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