在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 100.69克 | 碳水物: 146.63克.
早餐: Gula Pasir, Nescafe Classic, Kulit Ayam, Dada Ayam. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem, Bubur Kacang Hijau, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Pepaya, Telur Bebek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|