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camilalemosoliveira的日记, 2020年08月25日

在2020年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
110.1 公斤 最近减少: 30.9 公斤.    还有: 30.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月25日:
1406 千卡 脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 105.42克 | 碳水物: 110.87克.   早餐: Ovo, Cuscuz (Cozido). 午餐: Ovo, Purê de Batata, Carne Moída Refogada, Arroz de Couve Flor, Quero Feijão Preto. 晚餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Cará, Ovo. 小食/其他: Magrela Pipocas Fit (35g). 更多的......
2971 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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camilalemosoliveira的体重历史


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