在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3198 千卡
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脂肪: 107.72克 | 蛋白质: 165.35克 | 碳水物: 359.75克.
早餐: Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: ランチパック ハムカツ, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. 晚餐: もやし, 炒り卵, 玉ねぎ, ベーコン, ご飯, キリンビール 一番搾り(500ml), フライドポテト（冷凍）. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, リンゴジュース, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味, ローソン 明太子フランス. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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