在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 70.36克 | 蛋白质: 57.31克 | 碳水物: 93.93克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Огурец Свежий, Грабли Котлета из Индейки Паровая. 晚餐: Майонез, SPAR Говядина Отварная , Красное Яблоко, Мёд, Оливковое Масло, Обычные Блины. 小食/其他: President Российский Шоколад . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|