在2020年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 76.02克.
早餐: Вкусвилл Сервелат из Индейки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. 晚餐: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|