在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 93.50克 | 碳水物: 109.74克.
早餐: Чудо Чудо-Творожок, Экстра Овсяные Хлопья N3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. 小食/其他: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|