在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 84.12克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Орех Пекан, Каждый День Вишня Замороженная, Инжир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Инжир, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. 小食/其他: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|