在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 165.95克.
早餐: Kokosmelk Ongezoet, Jumbo Bosbessen Ingevroren, Quaker Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 午餐: Galbani Mozzarella 20 Mini, Tomaten, AH Champignons, Spinazie, AH Rode Uien, Rode Paprika, Ei. 晚餐: AH Tartaar, Groentemix, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: AH Pitloze Witte Druiven, Banaan, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|