在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 79.63克 | 碳水物: 166.69克.
早餐: Ikan Bandeng, Kue Bolu Coklat, Kopi. 午餐: Ceker, Nasi Merah. 晚餐: Ikan Kembung, Nasi Merah, Ceker. 小食/其他: Kacang Kedelai, Pepaya, Rempeyek, Tape Ketan Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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