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I am pleased with my first week, now lets do week 2....
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117.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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501 千卡
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脂肪: 27.63克 | 蛋白质: 25.43克 | 碳水物: 35.53克.
早餐: Beef Meatballs, Beef Meatballs, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nescafe Gold Blend. 午餐: Royco Creamy Mushroom Sauce, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Button Mushrooms. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Thats incredible!!! Well done!!
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2020年08月25日 会员：: lovelolita
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2020年08月25日 会员：: Tanja.Backes
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2020年08月25日 会员：: Naadira2109
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Wow! Well done. I am on day 2 of my detox that I got from a nutritionist. Hoping for atleast a 1.5kg drop.
2020年08月25日 会员：: trishkascott
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Well done that is a huge drop.. What is your secret.. It's awesome
2020年08月25日 会员：: 66annette
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pls share the diet. how did you loose so much.
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I am currently following a banting/keto diet, trying to keep my carbs below 20, but that is a bit difficult.
2020年08月26日 会员：: lovelolita
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2020年08月27日 会员：: MargoEngelbrecht
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