在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 91.01克 | 碳水物: 147.21克.
早餐: Сметана, Сырники. 午餐: Ржаной Хлеб, Грудка Индейки, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Виктория Омлет с Куриным Филе, Ржаной Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сырники, Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|