在2013年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3625 千卡
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脂肪: 84.60克 | 蛋白质: 257.12克 | 碳水物: 489.74克.
早餐: Beerenmischung, Honig, Reiswaffeln ohne Salz. 午餐: Olivenöl, Multikorn Flocken, Sonnenmais, Rote Paprika, Natur-Reis. 晚餐: Gewürzgurken, Finesse Schinken Hauchzart, Frische Vollmilch, Mandeln, Süße oder Zartbitterschokolade, Erdbeeren. 小食/其他: BCAA PUR, 100% AAKG, EAA TST, Fischölkapseln, Ultrapure L-Glutamine Powder, Malto 95, ESN Micellar Casein Chocolate, Shake Designer Whey. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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