在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 88.12克.
早餐: Antiche Delizie Panette al Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Stringhetto Mela & Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. 午餐: Mozzarella di Bufala, Pomodori. 晚餐: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Finocchio Crudo, Succo di Limone, Sedano, Cipolle, Pomodori, Wasa Integrale. 小食/其他: Pesca, Frozen Yogurt Bar, Vigorsol Air Action. 更多的......
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1188 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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