在2020年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 18.41克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 159.12克.
早餐: Banana. 午餐: ABC Terasi, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Nasi Putih. 晚餐: Biokul Yogurt Mango, Sunpride Banana, Watermelon , Watermelon. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|