|
🙏🙏🙏слава богу
|
54.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 152.03克.
早餐: Мёд, Кокосовое Масло, Приправыч Разрыхлитель Теста , Какао-Порошок (Несладкий), Красные Вишни, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука. 午餐: Чай с Молоком, Базилик, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Спагетти, Говядина Тушеная. 晚餐: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Чечевица, Картошка Вареная, Тыква. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, Малина, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|